最近、体を動かして汗をかくと気持ちがすっきりする!という事に気が付いた。 40年近く知らなかったのかよ 自分が休みで子供が学校にいっている昼間、ちょっと公園でウォーキングをしたら 最高に気持ちいい!疲れすら心地よい! 今まで、いかに動かず過ご…
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